بعد از دعوا چند روز با هم سرد و ساکتیم — انگار هر آشتی، تکهای از رابطه را با خودش میبرد.
ارزیابی بالینی · ۱۷۳ سیگنال · ۲۰ زیرمقیاس · ۶ دامنه
۳۵ دقیقه از وقتت. ۳۵ سال از تصمیمت.
تست ریسک طلاق فقط یک نمره به تو نمیدهد — یک نقشهٔ کامل از آن چیزی میدهد که در سکوت رابطه، صدای آن را نمیشنوی. ساختهشده بر اساس مدل گاتمن، نظریه سرمایهگذاری رازبلت و چارچوب دلبستگی بزرگسالان.
محرمانه · بدون اشتراکگذاری · گزارش قابل دانلود بهصورت PDF · بازآزمون پس از ۹۰ روز
هماکنون ۳۲۷ نفر در حال پاسخدهی هستند
آینهٔ خاموش رابطه
این جملهها برایت آشناست؟
وقتی خبر مهمی میخواهم بدهم، دیگر اولین کسی که به ذهنم میرسد، او نیست.
شبها کنار هم خوابیدهایم؛ اما احساس تنهایی هیچوقت اینقدر نزدیک نبوده.
در عصبانیت چیزهایی میگویم که فردا تا یک هفته نمیتوانم چشم در چشمش بشوم.
گاهی فکر میکنم اگر دوباره میتوانستم انتخاب کنم، باز همین را انتخاب میکردم یا نه.
به جدایی فکر کردهام — حتی اگر فقط یک لحظه، حتی اگر بعدش پشیمان شدهام.
اگر فقط یکی از این جملهها برایت آشناست، این تست برای توست. اگر چهارتا آشناست — این تست فوری است.
هزینهٔ ندانستن
طلاق یک تصمیم لحظهای نیست؛ یک خط روند است.
۰٪
جداییها از روی الگوهای قابل شناسایی رخ میدهد — نه از حادثه.
۰٪
زوجهایی که این الگوها را زود میبینند، رابطه را حفظ میکنند.
۰ سال
میانگین فاصلهٔ «بحران اول» تا «طلاق رسمی» — یعنی هنوز فرصت داری.
این تست همان خط روند را نشانت میدهد — قبل از اینکه خیلی دیر شود. نه یک نمرهٔ بیمعنا. یک نقشه از تمام بحرانهایی که ممکن است هرگز کسی به تو نگوید.
آنچه نمیبینی
۱۷۳ سیگنال که از رابطهات رد میشوند و هیچوقت نمیبینیشان
یک گفتگوی شام به تو نمیگوید رابطهات از کجا ضربه میخورد. یک کوییز اینستاگرامی نمیفهمد فرزند داری یا نه، اعتمادت شکسته یا نه، احساس امنیت داری یا نه. این تست ۱۷۳ سؤال را با وزن متفاوت میخواند تا ۲۰ زیرمقیاس بسازد — و آنها را به ۶ دامنهٔ علمی ترجمه میکند.
الگوهای Gottman
وزن ناعددچهار سوار آخرالزمان: انتقاد، تحقیر، دفاعی بودن، سکوت درمانی + نسبت مثبت روزانه.
تعارض و کنترل
وزن ناعددفرکانس دعوا، کنترل و خشونت، توان آشتی و پیشگیری از تکرار همان دعوا.
تعهد
وزن ناعددتعهد عاطفی، سرمایهگذاری مشترک در برابر جذابیت جایگزینها، رضایت و چشمانداز آینده.
صمیمیت
وزن ناعددصمیمیت عاطفی، صمیمیت جنسی، و امنیت پیوند (Attachment) که زیرساخت همهچیز است.
عوامل تکمیلی
وزن ناعدداعتماد و خیانت، اعتیاد و مصرف، و عدالت/بار روانی — سه فاکتوری که اغلب تستها از قلم میاندازند.
فشارهای بیرونی
وزن ناعددفشار مالی/شغلی، خانواده و فرزند، فشارهای اجتماعی و سلامت. کمتر وزن دارد چون رفعشدنی است.
و در نهایت با تعدیل بافتی (تا ۱۵ نمرهٔ خام)، چهار پرچم بحرانی را هم چک میکند: ایمنی، اعتیاد، خیانت، اقدام حقوقی.
یک نگاه به آنچه دریافت میکنی
این فقط یک نمونه نیست — این همان موتوری است که گزارش واقعیات را میسازد.
پایین، یک گزارش با دادهٔ نمونه میبینی. بعد از پاسخدهی، همین سه ویترین با اعداد واقعیات بازنویسی میشود.
خانهٔ رابطه
فونداسیون، دیوار، گرما، سقف و آبوهوای رابطهات را بهصورت یک خانهٔ متحرک میبینی. هر ترک، هر روشنایی، هر باران — یعنی یک چیز مشخص.
تفکیک ۲۰ زیرمقیاس
هر زیرمقیاس از پایین تا بالا، با تفسیر بالینی، شدت (پایین/متوسط/بالا/بحرانی) و پیشنهادهای عملی.
نقشهٔ راه ۹۰ روزه
سه فاز عملی — تثبیت، مهارت، پیشگیری — که بر اساس پاسخهای تو وزندهی میشود. نه یک نسخه عمومی.
این تست با هر چیزی که قبلاً دیدهای فرق دارد
چرا یک کوییز ۱۰ سؤالی نمیتواند چنین تصمیمی را برایت روشن کند؟
| ویژگی | کوییز اینستاگرامی | تستهای آنلاین رایج | تست ریسک طلاق |
|---|---|---|---|
| تعداد سؤال | ۵ تا ۱۵ | ۲۰ تا ۴۰ | ۱۷۳ |
| شخصیسازی با وضعیت تو (فرزند، خیانت، خشونت) | |||
| تشخیص ۴ پرچم بحرانی | |||
| گزارش بصری (خانهٔ رابطه + رادار) | |||
| نقشهٔ راه ۹۰ روزه قابل اجرا | گاهی | ||
| دانلود PDF حرفهای برای ارائه به مشاور | |||
| مبتنی بر منابع علمی (Gottman + Rusbult + Attachment) | گاهی | ||
| بازآزمون برای سنجش پیشرفت |
پایهٔ علمی
بر شانه سه چارچوب علمی شناختهشده
هر سؤال، هر وزن دامنه و هر تعدیل بافتی، پشتبندِ یک نظریهٔ تجربی دارد. این چیزی نیست که بشود در یک بعدازظهر ساخت.
Gottman
چهار سوار آخرالزمان
مدل ۴۰ سالهٔ گاتمن: انتقاد، تحقیر، دفاعی بودن و سکوت درمانی — با دقت پیشبینی بالای ۹۰٪ برای جدایی.
Rusbult
مدل سرمایهگذاری
تعهد رابطه = رضایت + سرمایهگذاری − کیفیت جایگزینها. این فرمول مشخص میکند چه چیزی نگهت میدارد و چه چیزی دور میکند.
Attachment
دلبستگی بزرگسالان
سبکهای ایمن، مضطرب و اجتنابی — که نشان میدهد چرا در بحران، یکی نزدیک میشود و دیگری دور.
طراحی، وزندهی و کالیبرهسازی توسط حمید طبائی، با مرجعگیری از منابع بالینی.
چطور کار میکند؟
از تصمیم تا گزارش، در ۴ گام روشن
-
۱
پروفایل بالینی ۲۴ سؤالی
حدود ۳ دقیقه. وضعیت رابطه، فرزند، سلامت روان، فشارها — تا تست متناسب با زندگی واقعی تو تنظیم شود.
۳ دقیقه -
۲
۱۷۳ سؤال لیکرت
فقط کلیک، بدون تایپ. میتوانی هر لحظه قطع کنی و بعد ادامه دهی — پاسخها ذخیره میشوند.
۳۲ دقیقه -
۳
گزارش جامع لحظهای
خانهٔ متحرک رابطه + رادار ۶ دامنه + تفکیک ۲۰ زیرمقیاس با تفسیر بالینی.
فوری -
۴
نقشهٔ راه ۹۰ روزه
سه فاز تثبیت، مهارت، پیشگیری — قابل دانلود بهصورت PDF برای خود یا ارائه به مشاور.
۹۰ روز برنامه
سرمایهگذاری برای مهمترین تصمیم زندگی
یک تصمیم. یک پرداخت. دسترسی دائمی.
این تست را یکبار میخری، تا زمانی که حساب کاربریات فعال است در دسترست میماند. بعد از ۹۰ روز هم میتوانی بازآزمون بگیری و پیشرفت را ببینی.
پیشنهاد ویژه
تست ریسک طلاق
۴۷۰٬۰۰۰
تومان
معادل یک جلسهٔ مشاوره: حدود ۸۰۰٬۰۰۰ تومان.
- ۱۷۳ سؤال علمی · ۲۰ زیرمقیاس · ۶ دامنهٔ وزندار
- تشخیص خودکار ۴ پرچم بحرانی (ایمنی، اعتیاد، خیانت، اقدام حقوقی)
- خانهٔ متحرک رابطه + رادار ۶ دامنه + شدتسنج هر زیرمقیاس
- تفسیر بالینی برای تکتک ۲۰ زیرمقیاس (پایین/متوسط/بالا/بحرانی)
- نقشهٔ راه ۹۰ روزه — شخصیسازیشده با پاسخهای تو
- گزارش PDF با کیفیت چاپ، مناسب ارائه به مشاور خانواده
- بازآزمون برای سنجش پیشرفت در ماههای آینده
- پرداخت ریالی یا ارزی — همگام با تنظیمات حساب کاربریات
یک جلسهٔ مشاوره خانوادهٔ تخصصی، چندبرابر این مبلغ هزینه دارد. این تست به تو میگوید کدام جلسه را اصلاً لازم داری و کدام را نه.
تجربهٔ کسانی که تست را تمام کردهاند
از زبان کسانی که این تست تصمیمشان را عوض کرد
ریسک قبلی: ۷۸٪
ریسک فعلی: ۴۱٪
فکر میکردم میدانم چه چیزی در رابطهام اشتباه است. تست به من سه چیز را نشان داد که اصلاً بهشان فکر نکرده بودم. حالا با همسرم دربارهٔ همانها حرف میزنیم — نه دربارهٔ ظرفهای نشسته.
ریسک قبلی: ۶۴٪
ریسک فعلی: ۳۳٪
سالها از خودم پرسیده بودم چرا نمیتوانم متعهد شوم. این تست با مدل رازبلت بهم نشان داد دقیقاً کدام بُعد میلنگد. مشاوره گرفتم. الان متفاوت است.
ریسک قبلی: ۸۶٪
ریسک فعلی: ۵۲٪
تست بهم گفت پرچم ایمنی برایم بالاست. تا آن لحظه قبول نکرده بودم تهدیدهایی که میشنوم، خشونت کلامی است. این یک تست ساده نبود — یک تلنگر بود.
ریسک قبلی: ۵۹٪
ریسک فعلی: ۳۸٪
PDF گزارش را به جلسهٔ مشاوره بردم. مشاورم گفت ندیده بودم کسی اینقدر شفاف بداند مشکل از کجاست. ۴۰ دقیقه از جلسهٔ اول ما صرفهجویی شد.
ریسک قبلی: ۴۷٪
ریسک فعلی: ۲۶٪
هنوز ازدواج نکرده بودیم. تست داد و سه بُعد را نشان داد که تا قبل از ازدواج باید جدی بگیریم. این بهترین تصمیم قبل از عقد بود.
ریسک قبلی: ۷۱٪
ریسک فعلی: ۳۹٪
نقشهٔ ۹۰ روزه را روی یخچال چسباندهام. هر هفته یک قدم. حالا ۶ ماه گذشته — این رابطه دیگر همان رابطه قبلی نیست.
سؤالات متداول
هر چیزی که قبل از شروع میخواهی بدانی.
آیا پاسخها و گزارش من محرمانه میماند؟
بله. گزارش فقط در حساب کاربری خودت ذخیره میشود و به هیچ شخص ثالثی ارسال نمیشود. PDF را هم فقط خودت میتوانی دانلود کنی. هیچکس — حتی همسرت — بدون دسترسی به حساب تو نمیفهمد تست دادهای.
آیا میتوانم تست را چند بار بدهم؟
بله. توصیه میکنیم بعد از ۹۰ روز (پس از اجرای فاز سوم نقشهٔ راه) بازآزمون بگیری تا پیشرفت را عددی ببینی. خرید برای حساب کاربری شما دائمی است.
آیا این تست جایگزین مشاوره خانواده است؟
خیر. این تست یک ابزار ارزیابی است، نه درمان. اما گزارش PDF کاری میکند که جلسهٔ اول مشاوره بهجای ۹۰ دقیقه گذرنامهسازی، با یک نقشهٔ مشخص شروع شود. اگر هر کدام از پرچمهای بحرانی فعال شود، صفحه تو را به منابع تخصصی هدایت میکند.
اگر در حال حاضر در رابطه نیستم چه؟
پروفایل بالینی این حالت را تشخیص میدهد و سؤالهای مرتبط با همسر/شریک حذف یا بازنویسی میشود. تست همچنان برای مرور رابطهٔ قبلی یا آمادهسازی برای رابطهٔ بعدی کاربرد دارد.
آیا برای زوجهای بدون فرزند یا با فرزند فرق میکند؟
بله. متن چند سؤال (مانند تربیت فرزند یا برنامهریزی آینده) بهصورت خودکار بر اساس وضعیت تو بازنویسی میشود.
پرداخت چگونه انجام میشود؟
ریالی از طریق درگاه بانکی شاپرک، یا ارزی (یورو) از طریق درگاه بینالمللی. روش پرداخت را میتوانی از منوی بالای صفحه عوض کنی.
چقدر زمان میبرد؟
حدود ۳ دقیقه پروفایل + ۳۲ دقیقه پاسخ به سؤالات. هر لحظه میتوانی توقف کنی و بعد ادامه دهی. پاسخها در سرور ذخیره میشوند.
اگر در شرایط خشونت یا تهدید هستم چه؟
اگر در خطر فوری هستی، انجام این تست را به تعویق بینداز و به پشتیبانی فوری مراجعه کن (اورژانس اجتماعی ۱۲۳). این تست در صورت تشخیص پرچم ایمنی، در گزارش یک هشدار ویژه و منابع کمکی نمایش میدهد، اما جایگزین کمک فوری نیست.
یک تصمیم. الان.
۳۵ دقیقه از وقتت — در مقابل ۳۵ سال از زندگیات.
هر روزی که بدون دیدن این نقشه میگذرد، یک روز است که میتوانست تصمیمی گرفته شود و نشد. یا نباید گرفته میشد و گرفته شد.
الان وقت تصمیم است